MERGULHO
Para os que estão decididos a começar nesta atividade, devem antes de qualquer outra iniciativa, matricular-se em um curso de mergulho para iniciantes e obvio que, em uma escola idônea. E que esteja habilitada a oferecer o certificado internacional (PADI), que comprove a participação integral do aluno. E é obrigação do aluno aprovado checar se os serviços oferecidos se completaram, e assim ter a certeza de que está de fato certificado e no futuro não ser barrado nos sítios aonde para mergulhar e participar, o visitante necessita estar devidamente certificado.
Mesmo que hoje em dia o mergulho seja uma atividade segura, nenhum novato em sã consciência deve dispensar instruções de um instrutor de mergulho autônomo.

MODALIDADES
Livre e Autônomo
No mergulho livre não é necessário o auxilio de aparelhos de respiração. Dentro desta modalidade encontramos duas categorias:
Snorkeling: pode ser praticado por qualquer pessoa e necessita apenas de um par de nadadeiras, uma mascara e um snorkel.
Apnéia: é o mergulho sem o uso de aparelho que possibilite a respiração. O praticante mantém o ar em seus pulmões durante a imersão.
- Na Apnéia encontramos ainda as seguintes modalidades: Apnéia Dinâmica, Apnéia Estática, lastro constante, lastro variável, imersão livre e no limite.
No mergulho autônomo são necessários aparelhos de respiração subaquática.
As categorias desta modalidade são:
Técnico: a profundidade ultrapassa 42 metros e o mergulho chega a levar mais de 80 kg de equipamentos.
Profissional: realizado para desenvolver trabalhos como pesquisa e inspeção de estruturas submersas em áreas petrolíferas,
Recreativo: Tem como profundidade máxima 40 metros.
Segurança:
As regras de segurança são ensinadas nos cursos e o mergulhador tem a obrigação de segui-la.
É importantíssimo o check-up médico anual.
Seguir as regras impostas aos mergulhadores nos sítios onde vai mergulhar.
Fazer revisão periódica de seu equipamento.
Nunca mergulhe sozinho.
Se não estiver se sentindo bem, não forçar a barra, não mergulhar.
EQUIPAMENTOS PARA O MERGULHO AUTÔNOMO
Um mergulhador geralmente não necessita comprar boa parte do equipamento, podendo alugar-los em casas especializadas ou no próprio local que facilitam mergulhos.
Os equipamentos estão cada dia mais eficientes e modernos e são diferentes entre si o masculino e o feminino.
Roupa isotérmica: de neoprene de 5 milímetros é a mais indicada para qualquer tipo de mergulho recreativo, incluindo descidas de até 20, abaixo desta profundidade a temperatura da água esfria e é preciso usar roupa com mais espessura.
Colete equilibrador: pode ser inflado e desinflado. É ele que controla a flutuabilidade do mergulhador, e prender o cilindro de ar comprimido.
Console: possibilita que o mergulhador monitore seu suprimento de ar, seu tempo de imersão e sua profundidade.
Regulador: reduz a pressão do ar do cilindro e possibilita a respiração do praticante. É composto por dois estágios que são ligados por mangueira.
Máscara: permite que o mergulhador enxergue com clareza.
Lastro: utilizado para que o mergulhador não bóie. Geralmente é composto por um cinto e diversas pastilhas de chumbo. A quantidade de chumbo utilizada deve ser escolhida de acordo com as características do nadador.
Nadadeiras: fornecem impulso ao mergulhador. Podem ser abertas ou fechadas e existem em diversos tamanhos. Devem ser escolhidas de acordo com o objetivo do esportista
Cilindro