MONTANHISMO
Subir montanhas caminhando ou escalando!
Os bandeirantes, a Operação Rondon e os Geógrafos, Agrimensores e Cartógrafos do Instituto Histórico e Geográfico Brasileiro ( fundado por Dom Pedro II), nos primórdios das expansões e demarcações das fronteiras secas deste imenso Brasil, utilizaram-se desta dupla atividade para vencer obstáculos e altitudes, sem os equipamentos e as equipes de apoio existentes dos dias atuais, desbravadores e destemidos, não devem nada aos montanhistas europeus e que tais. E mesmo fazendo por trabalho, não o faziam por obrigação e sim pelo prazer do desafio, de chegar e cumprir a tarefa confiada.
Nos dias de hoje os montanhistas já contam com equipamentos, vestimentas e alimentação adequadas a prática desta prazerosa, porém exaustiva atividade, por ordem profissional, de competição ou mesmo lazer!
Caminhada e Escalada em Montanha é uma coisa, e Escalada em Rocha é outra!
Então já perceberam, praticar montanhismo não é somente ir subindo a montanha. Noções de segurança sempre são bem vindas na pratica de qualquer das atividades praticadas por imersão na natureza, então sigam pelo menos estas:
Fazer cursos, escolher boas escolas e guias e verificar as referencias.
Ler, obter informações e adquirir equipamentos de qualidade certificadas.
Saber e aplicar, os procedimentos de segurança e saber avaliar se o desafio está dentro da competência do praticante, se sentir que não está, reavalie o projeto e pondere se valera mesmo a pena o perigo a ser enfrentado na subida e na descida da montanha desejada.
Planejamento e condições climáticas são inseparáveis em qualquer uma destas  modalidades. excedo na indoor, que é praticada em ambiente geralmente fechado e protegido por equipamentos e monitores.
Não adianta, simplesmente ir subindo, antes é necessário aclimatação - período de adaptação ao clima, quanto mais alta a montanha, maior é o período de aclimatação.

EQUIPAMENTOS
Botas: apropriadas para montanhismo, resistentes e confortáveis, e bem usadas, caso contrário, a caminhada se tornará um martírio.
Meias: devem ser confortáveis e macias, sem costuras que possam irritar os pés e causar bolhas. Não adianta adquirir as meias certas. Elas funcionam melhor quando limpas. Por isso, não se esqueça de lavá-las, a cada dois dias - ou até todo dia, no caso das liners, pondo-as a secar a noite, ou presas às fitas da mochila, durante o dia.
Mochila: a ideal para carregar todos os equipamentos. O tamanho varia conforme o tempo de caminhada e escalada(viagem).
Chapeleta:grampos de aço fixos na parede e utilizados para fazer ancoragem e assim oferecer segurança a escalada guiada.
Cordas: é equipamento básico, tem a dinâmica de 10,5 mm e 60m e a estática de 12mm e certificadas CE e UIAA.
Descensor:equipamento de rapel, utilizado para controlar a velocidade de descida (freio oito) geralmente confeccionado em alumínio para resistir tração no sentido longitudinal e suportar até 35kN e com certificado UIAA.
Mosquetão: anel metálico para conectar os equipamentos.
Bouldier: cadeirinha (espécie de cinto) equipamento de auxílio importantíssimo em escaladas, geralmente confeccionada em fita de poliéster, com barrigueiras e perneiras acolchoadas e forradas com tecido de malha ar-penetrável (LAP). Com quatro alças porta materiais, com facilidades de instalação e remoção de equipamentos e em costuras circulares, que geralmente garantem uma distribuição uniforme de resistência á tração em qualquer direção, com fivelas Double Back: estas fivelas eliminam o risco de montagem inadequada da cadeirinha, dimi